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Adoption d’un mode de vie sain pour se prévenir de l’hypertension

ByAdministrateur

Oct 14, 2022

BUJUMBURA, 12 oct (ABP) – Le président de la société burundaise de cardiologie (SBC), le Dr Elysée Baransaka, cardiologue au Centre hospitalo universitaire de Kamenge, a invité la population burundaise d’adopter un mode de vie sain pour se prévenir de l’hypertension. Il s’est exprimé à l’occasion de la célébration de la journée mondiale du cœur édition 2022 sous le thème : » Utiliser le cœur pour chaque cœur. »

Le Dr Baransaka a d’abord rappelé que le cœur est un gros muscle dont le rôle est de faire circuler le sang à travers les vaisseaux sanguins. Les vaisseaux sanguins approvisionnent toutes les parties du corps en sang. A chaque fois que le cœur bat, il contraint le sang à travers ces vaisseaux, ce qui crée de la tension.

Selon lui, une tension (l’hypertension) apparaît quand la tension artérielle, c’est-à-dire la force avec laquelle le sang est contraint de circuler dans les vaisseaux sanguins, est constamment trop élevée. Il a aussi signalé qu’au fil du temps, l’hypertension artérielle peut mettre la vie d’une personne en danger.

S’agissant des causes de l’hypertension, le cardiologue Baransaka a signalé que de nombreux facteurs peuvent être à l’origine d’une hypertension soit indépendamment de la volonté d’une personne tandis que d’autres peuvent être influencés.

Pour les facteurs de risque non modifiable, il a cité l’âge mûr, la génétique (antécédents familiaux d’hypertension artérielle), origine ethnique (les personnes d’ascendance africaine sont plus à risque en raison d’une prédisposition génétique).

Pour les facteurs de risque modifiable, il a conseillé la population burundaise de faire contrôler leur tension artérielle à chaque visite médicinale, suivre un régime alimentaire équilibré pauvre en sel et en matière grasses, adopter une routine sportive (150 minutes par semaine), essayer de perdre du poids de manière durable, éviter le tabagisme, limiter la consommation d’alcool, suivre un traitement contre l’hypertension artérielle, si un médecin vous l’a prescrit.

Selon ce cardiologue, l’hypertension artérielle est appelée un  » tueur silencieux » parce que la plupart du temps, il n’y a pas de symptômes évidents. Il a aussi ajouté que lorsque l’hypertension n’est pas traitée, les dommages causés par cette dernière au système sanguin peuvent causer les accidents vasculaires cérébraux, les maladies oculaires, crise cardiaque ou insuffisance cardiaque, maladie rénale, dysfonctionnement sexuel et autres. Il est à signaler que l’OMS estime à plus de 17 millions des décès liés aux maladies cardiovasculaires au niveau mondial et chaque année.