BUJUMBURA, 2 mai (ABP) – Le stress fait partie de la vie d’un individu. Le salarié comme toute autre personne rencontre dans sa vie privée, sociale ou au travail des éléments stresseurs qui perturbent son équilibre physique et psychologique. Les managers d’entreprises soucieux du rendement et de la croissance de leurs affaires doivent se rendre compte de l’impact négatif ou positif de ce fléau qu’ est le stress dans le monde de l’emploi, pour réagir, a indiqué lundi le 1er mai 2023, à l’ ABP, le professeur Athanase Mbonimpa.
En effet, l’environnement auquel sont confrontés les hommes d’affaires et les ouvriers d’entreprises ne les épargne pas du stress. Les aspects économiques comme la précarité , les conflits sociaux , les changements climatiques pour ne citer que ceux-ci , sont des stresseurs , auxquels sont confrontés les managers et les salariés des organisations, a précisé le professeur Mbonimpa. Il ne faudrait donc pas attendre d’être affecté par les stress et de tomber dans les maladies mentales pour réagir, a-t-il précisé.
La gestion du stress était vendredi dernier au menu des échanges d’ une rencontre qui a eu lieu à Bujumbura, entre les chefs d’ entreprises et les experts du Bureau de Coaching, Services études et Conseils en entreprises(COSECO), pour les conscientiser sur la manière de gérer leurs stress et celui de leurs salariés, en vue de la rentabilité des leurs entreprises . C’était dans le cadre des vendredis des ‘’Cafés des savoirs ‘’ organisés par cette organisation.
D’ après le professeur Mbonimpa, les symptômes du stress se présentent de plusieurs manières. Il s’agit entre autres de la perte du sommeil, les maux d’estomac, la perte de concentration, l’hypertension, le diabète, la négligence de soi, les maladies mentales, etc. Ainsi donc, a-t-il précisé, il faut adopter des attitudes et des mesures efficientes pour lutter contre ce fléau.
Parmi les mesures palliatives pour gérer le stress, le professeur Mbonimpa, note le sport, la lecture, l’hygiène de la vie, une bonne alimentation, une consommation modérée de l’alcool, l’entourage de la famille et des amis, la prière, etc.